小２の子どもの遊び。 それは、FORTNITEでお友達と、又はお友達のお友達と集いオンラインでゲームする。 音声もマイクがあるのでコミュニケーション取れます。 私が子どもの頃にはない遊び方、、、

本日は筋膜リリースのレッスンを受けました。 筋膜リリースって初めてで調べたのですが、筋肉や筋を包み込んでいるものが筋膜らしいです。それが癒着等で動きに制限が出ているものを整えて戻していくものらしいです。 テニスボールでグリグリとほぐす箇所を…

オンラインジムで毎日レッスンを受けています✨ １週間程ですが、肩凝りがかなり改善しています！ 中でも昨日初めて受けたピラティス。 １時間みっちりするのですが、朝起きたらお腹の奥が筋肉痛になってましたよ！ 筋肉痛の時に更なる負荷をかけてはいけない…

読書好きです。 読みたい本が多くて消化しきれてません 速読できたらなぁーと本当に思います。 そんな読むのが遅い私だからこそ編み出した技! ページをくるときは２ページめくる！ そしたら読み終わる速読は理論上２倍早い！ 書いている内容がわからなくなる…

最近オンラインジムを始めました。 ジムに行こうか？ずーと思っていたのですが 月会費が高い 続くかわからない 通う時間を捻出できるかわからない そもそも黙々と筋肉を鍛えることが自分に合っているのか？(たぶん暇に感じる可能性が高い) という理由で入会…

上の子の友達がサッカーを習っている影響で、上の子もサッカーを習うことになりました⚽ 球技のセンスなんて全くないうちの子達、、、 ホントに楽しめるの？ お友達との差がありすぎてイヤになったりしないのか？ などなど、、、色々心配しましたが、まずは２…

2020年４月ごろから子どもたちがはまっているドラゴンドリル。 (初の画像をブログにアップ！)2人分で６冊買いました！ドリル1枚やり終わったらシール1枚貼れるんですが完成すると、カッコいいドラゴンになります１冊で５体のドラゴンが完成。すごいのが全て…

私の好きなことがウォーキングと読書です。でも以前はウォーキングが嫌いでした。なぜなら暇だから。ただただ歩くのは苦行以外の何者でもなかったです。しかし、そんな私もウォーキング中楽しんで歩けるようになりました！それは、オーディオブックの存在で…

気付いたら肩に力が入ってる。もっと脱力して生きたいのになぁ今出来ることを最速で片付けようと思うから無意識になると、その瞬間に肩に力が入っちゃってるんだと思う😭力抜くのを少しずつ習慣にしていくしかないなー

今日からブログデビューするkaonyantanです。 よろしくお願いします。今日はめっきり涼しくなって秋の訪れを感じました。年長さんが参観日だったので仕事をお休みして参加してきました。 コロナで今年度初の園行事でした。 可愛かったし、成長を感じましたよ…