鈴木 裕 著 メタボリックシンドロームがなぜ体に悪いかと言うと内臓脂肪が炎症をおこさせているから 長寿を目指すなら炎症を起こさないからだを目指す 炎症は常に体が修復に働いている状態だから 自然環境に身を置くことで炎症を抑えられる
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